Veganismus

Vu Wikipedia
Wiesselen op: Navigatioun, sichen

De Veganismus ass zum Deel eng vegetaresch Ernierungsform déi just aus planzlecher Nahrung besteet.

All Liewensmëttel déi vun Déieren ofstamen, net nëmme Fleesch a Fësch, mä och Eeër, Mëllech an all Produkter déi doraus entstinn, gi bei dëser Ernierungsweis net giess.

Geféierlech bei dëser Ernierung ass, datt de Kierper net genuch Nährstoffer kritt. Dofir mussen d'Liewensmëttel ganz prezis ausgewielt ginn. Kritesch ass et beim Eisen, dat bei planzlecher Nahrung méi schlecht absorbéiert gëtt wéi beim Déierekascht, Jod, Kalzium an de Vitaminne B6, B12 an D.

En aneren Deel vum Veganismus ass de Verzicht op alles wat vun Déieren hiergestallt gëtt, wéi z. B. Lieder, Woll a Plommen, alles wou ee kann en Notze vun Déieren hunn, wéi z. B. d'Reiden, d'Juegd oder den Zoo, an alles wat opgrond vun Déiereversich op de Maart koum, wéi z. B. verschidde pharmazeutesch oder kosmetesch Produiten.

Kuckt och[änneren | Quelltext änneren]

Um Spaweck[änneren | Quelltext änneren]

Commons: Veganismus – Biller, Videoen oder Audiodateien